Il Metodo Auramat® utilizza innovativi strumenti progettati secondo i principi della auto stimolazione del tessuto fasciale sfruttando gli effetti della presso-terapia e auto stimolazione propriocettiva.
Attraverso semplici esercizi svolti con tali strumenti, anche per pochi minuti, si facilita il rilassamento dei tessuti a livello fasciale superficiale senza l’ausilio di un operatore esterno, interessando e coinvolgendo in maniera generale tutto il corpo, grazie alle afferenze propriocettive.
Si possono svolgere esercizi su tutto il corpo sia semplici che complessi.
Ad esempio nell’apprendimento del Metodo Auramat® sono previsti semplici esercizi di presa di coscienza del piede o delle mani, distribuzione del carico con effetto di pressione e rilasciamento, o ancora una camminata sul posto fino ad esercizi evoluti come la stabilizzazione su di un solo arto, un affondo frontale o laterale e cosi via discorrendo.
Questa combinazione di esercizi, in forma semplice e complessa, può essere prescritta sotto forma di auto terapia di mantenimento consapevole da svolgere anche a casa oppure sotto la supervisione di un operatore certificato Metodo Auramat® che ne prescrive la corretta progressione e somministrazione del piano di lavoro.
